Radosuaf nudzę się dziś w pracy dla odmiany i przeczytałam całego bloga, zmianę widać i cieszę się, że masujesz , będzie idealnie tyle pytań miałam po drodze, ale już zapomniałam , to powiem jeszcze tylko, że trzymam kciuki , będę śledzić i fajnie, że ktoś lubi dwa kółka tak jak ja Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-07-03 12:46:13
szybko nie zrucilem jak narazie 7 kg w 8 tyg....takze dobrze spada....moze troche zwieksze udzial ww do 3 g(z 2,5) a bialko obnize do 2 (z 2,3g) tluszcze zostawie na 1 g ....co 0o tym myslisz ...aero 4-5 razy na tydz a silowy 4...do tego te suple co pow czyli GM Shotgun ...i zastanawiam sie nad tym Venomem...bo szczerze powiem ze po HH jest fajnie [...]
A i wlasnie apropo nog w sobote wywalilem jeszcze Skłony tułowia na maszynie w siadzie bo to by bylo 5 cwiczen a tak jak robie przysiady z uginaniem nog na maszynie w siadze to fajnie wchodzi a potem ide na suwnice a na koncu lydeczki i fajne wchodza nozki nie powiem :) Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-07-05 21:49:02
ja kupiłem motylka :D to teraz qmple przychodzą i sie bawia czasami bo fajnie prąd ich kopie i jak sobie przyczepią na reke to sztywnieje haha moim zdaniem 7 zł dałem ale duzo radości czerpią z tego qmple :P hha pozdro
fajnie sie strzela? ja myslalem, zeby kupic wiatrowecke za 99pln (+przesylka), dobre recenzje ma. i zaczac strzelac, zeby jak przyjdize wojna miec pojecie o jakiejkolwiek broni i celowaniu z niej do policji mnie nei wezma niestety (zyciorys), wiec z ostrej raczej nie postrzelam.
bardzo fajnie się to czyta brakowało mi tego będę śledził ten temat i myślę ze wypowie się tu jeszcze wielu ludzi doświadczonych jak i chcących pogłębiać swoja wiedzę
czytaj tylko pozytywne wypowiedzi. Resztę olej. Fajnie się ocenia będąc schowanym przed monitorkiem. Ja też wiem jak trudno dokładać "czyste" kilogramy. Pozdrawiam.
Bazylka , co to jest ? Fajnie wygląda a dzięki, chłodnik z botwinki ugotowało mi się odrobinę za dużo, jak zwykle lubię robić zdjęcia jedzenia, więc będę tu częściej zaglądać za słodyczami nie przepadam, ale studencka jest całkiem całkiem Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-07-07 21:38:14
[...] ile, ale jesli kolo 6-8, to zrobilbym podtrzymanie na tesciu 250/tydzien. i potem zbil to. inaczej bedziesz co chwile walczyl z pct, a potem znowu wbijal sie w szpryce. ale - jak zawsze - moge sie calkowicie mylic. bez martwych ciagow i siadow bedzie ciezko, ciezkie wioslowania tez odpadaja. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-08 09:26:18
[...] wrażenie, że z szacunku dla kibiców polskie gwiazdy lekkiej atletyki powinny startować na swoich koronnych dystansach. Wiem, że różne są plany treningowe, ale można to było jakoś wypośrodkować. Pekin? Marek musi zdecydowanie się poprawić i będzie miał szansę na finał, a nawet medal. Ania ma duże szanse na podium. Porównuję czasy w mityngach i [...]
Hehe trening w domu to jest jazda Sam przez 2 lata ćwiczyłem w domu(w suszarni w bloku) i powiem, że fajnie było. Nie ma to jak robic siady samemu na powierzchni 2m kwadratowych Żelastwo przyjdzie z czasem(sam uzbieralem ponad 200kg w domu) Powodzenia! Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-07-10 10:14:34
Nogi rozbudowane to bardzo fajnie. Czyli teraz czas je olac zeby staly sie jak patyczki niz budowac jeszcze potezniejsze i reszta ciala podgonic ich solidna konstrukcje. Nie w ta strone patrzysz. Ja wiem ze nogi malo kto oglada ale smiesznie wyglada potezny tulow na nozkach pasikonika. pozdrawiam
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
